
Kanarisches Frühstück mit Gofio & Palmsirup
Kanarisches Frühstück mit Gofio & Palmsirup - Zutaten Überblick:
- 3 Eßl. gofio (millo)
- 200g Naturyogurt
- 2 Eßl gehackte Haselnüsse
- 4 Datteln
- 1 Kiwi
- 1 Banane
- 2 Eßl. Kokosflocken
- 1 Eßl. Palmensirup
Kanarisches Frühstück mit Gofio & Palmsirup - Schritt für Schritt:
- den Yogurt in einer Schüssel mit etwas Palmensirup u. den gehackten Nüssen glatt rühren
- in einer separaten Schüssel die geschälte Banane mit Gofio zerstampfen und 2 kleingeschnittenen Datteln sowie etwas vor Yogurtmischung zu einem festen Brei rühren.
- In einem tiefen Teller, den Yogurt und den Gofiobrei anrichten. Mit der kleingeschnittenen Kiwi, den Datteln und den Kokosflocken und etwas Palmensirup dekorieren.
Zubereitungszeit / Personen: 10Min. / 1Person
Kanarisches Frühstück mit Gofio & Palmsirup - Einfach gezeigt, in unserem Rezept Video: