Kanarisches Frühstück mit Gofio & Palmsirup

Kanarisches Frühstück mit Gofio & Palmsirup

Kanarisches Frühstück mit Gofio & Palmsirup - Zutaten Überblick: 

  • 3 Eßl. gofio (millo)
  • 200g Naturyogurt
  • 2 Eßl gehackte Haselnüsse
  • 4 Datteln
  • 1 Kiwi
  • 1 Banane
  • 2 Eßl. Kokosflocken
  • 1 Eßl. Palmensirup

Kanarisches Frühstück mit Gofio & Palmsirup - Schritt für Schritt: 

  • den Yogurt in einer Schüssel mit etwas Palmensirup u. den gehackten Nüssen glatt rühren
  • in einer separaten Schüssel die geschälte Banane mit Gofio zerstampfen und 2 kleingeschnittenen Datteln sowie etwas vor Yogurtmischung zu einem festen Brei rühren.
  • In einem tiefen Teller, den Yogurt und den Gofiobrei anrichten. Mit der kleingeschnittenen Kiwi, den Datteln und den Kokosflocken und etwas Palmensirup dekorieren.

Zubereitungszeit / Personen: 10Min. / 1Person

 

Kanarisches Frühstück mit Gofio & Palmsirup - Einfach gezeigt, in unserem Rezept Video: